Ünlü şarkıcı Işın Karaca, 4 ayda verdiği 24 kilo ile dikkatleri çekti. Karaca, aralıklı oruç ve tek öğün beslenme ile kilo verdiğini anlatırken 36 bedene düştüğünü söyledi.
Işın Karaca
© İHA
Zayıflamanın sırrı: Aralıklı oruç
52 yaşındaki şarkıcı Işın Karaca, verdiği kilolarla dikkat çekti. Ünlü isim 4 ayda 24 kilo verdiğini söylerken, nasıl zayıfladığını da sosyal medya hesabından paylaştı. Karaca, “Yemiyorum, bu iş böyleymiş. Eşim Can ile birlikte doktor kontrolünde aralıklı oruç yapıyoruz" derken,
"Günde sadece bir öğün yiyoruz. 24 saatte bir besleniyoruz. Yemeğe ayırdığım sadece 30-40 dakikam var, o sürede ne istersem yiyorum. Genellikle akşam saat 17.30-18.00 gibi yemeği bitirmiş oluyorum.” dedi.