https://anlatilaninotesi.com.tr/20241205/bilim-insanlari-acikladi-depresyonu-3-haftada-bitiren-3-besini-tuketin-1091221506.html
Bilim insanları açıkladı: 'Depresyonu 3 haftada bitiren 3 besini tüketin'
Bilim insanları açıkladı: 'Depresyonu 3 haftada bitiren 3 besini tüketin'
Sputnik Türkiye
Avustralya'daki New South Wale Üniversitesi araştırmacıları depresyonu bitiren üç besini açıkladı. Bilim insanları üç hafta boyunca meyve, sebze ve balık... 05.12.2024, Sputnik Türkiye
2024-12-05T23:45+0300
2024-12-05T23:45+0300
2024-12-05T23:45+0300
yaşam
sebze
meyve
kuru meyve
bilim
bilim kurulu
bilim insanları
bilim insanı
avustralya
araştırma
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07e8/0c/05/1091221209_0:9:1792:1017_1920x0_80_0_0_e427adede3e2e8e5fb5af482ed9dfacb.jpg
Bilim insanları 45 yaş üstü 3 bin 483 kişi üzerinde yaptığı araştırma sonucunda meyve, sebze ve balık tüketiminin depresyonu bitirdiğini açıkladı.Scientific Reports Dergisi tarafından yayımlanan makaleye göre New South Wale Üniversitesi araştırmacıları depresyonu bitiren üç besini açıkladı. Bilim insanları üç hafta boyunca meyve, sebze ve balık tüketen insanlarda depresyon belirtilerinde azalma olduğunu ifade etti. ABD, Danimarka, Avustralya ve İsveç ülkelerinden getirilen 45 yaş üstü 3 bin 483 kişi üzerinde yapılan araştırmada günlük beslenme alışkanlıklarının raporu çıkarıldı. Araştırma sonucunda meyve, sebze ve balık tüketen kişilerin tüketmeyenlere oranla daha az depresyona maruz kaldığı tespit edildi. Beyin ve bağırsak sağlığını büyük ölçüde etkileyen besinler arasında yer alan üç gıdanın serotonin ürettiği ve bu sayede beyne mutluluk hormonu yollandığı belirtildi. Uzmanlar, bağırsakların insan beyni üzerinde ciddi etkiler yarattığını açıkladı.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20241202/bilim-insanlari-aidsi-yuzde-100-onleyen-ilaci-tanitti-ilacin-satis-fiyati-40-bin-dolar-1091078927.html
avustralya
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2024
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
sebze, meyve, kuru meyve, bilim, bilim kurulu, bilim insanları, bilim insanı, avustralya, araştırma, süper besin, balık
sebze, meyve, kuru meyve, bilim, bilim kurulu, bilim insanları, bilim insanı, avustralya, araştırma, süper besin, balık
Bilim insanları açıkladı: 'Depresyonu 3 haftada bitiren 3 besini tüketin'
Avustralya'daki New South Wale Üniversitesi araştırmacıları depresyonu bitiren üç besini açıkladı. Bilim insanları üç hafta boyunca meyve, sebze ve balık tüketen insanlarda depresyon belirtilerinde azalma olduğunu belirtti.
Bilim insanları 45 yaş üstü 3 bin 483 kişi üzerinde yaptığı araştırma sonucunda meyve, sebze ve balık tüketiminin depresyonu bitirdiğini açıkladı.
Scientific Reports Dergisi tarafından yayımlanan makaleye göre New South Wale Üniversitesi araştırmacıları depresyonu bitiren üç besini açıkladı. Bilim insanları üç hafta boyunca meyve, sebze ve balık tüketen insanlarda depresyon belirtilerinde azalma olduğunu ifade etti. ABD, Danimarka, Avustralya ve İsveç ülkelerinden getirilen 45 yaş üstü 3 bin 483 kişi üzerinde yapılan araştırmada günlük beslenme alışkanlıklarının raporu çıkarıldı. Araştırma sonucunda meyve, sebze ve balık tüketen kişilerin tüketmeyenlere oranla daha az depresyona maruz kaldığı tespit edildi.
Beyin ve bağırsak sağlığını büyük ölçüde etkileyen besinler arasında yer alan üç gıdanın serotonin ürettiği ve bu sayede beyne mutluluk hormonu yollandığı belirtildi. Uzmanlar, bağırsakların insan beyni üzerinde ciddi etkiler yarattığını açıkladı.
