https://anlatilaninotesi.com.tr/20260902/kahveyle-ilgili-yeni-arastirma-gunde-5-fincandan-fazlasi-kemikleri-zayiflatabilir-1108434811.html
Kahveyle ilgili yeni araştırma: Günde 5 fincandan fazlası kemikleri zayıflatabilir
Kahveyle ilgili yeni araştırma: Günde 5 fincandan fazlası kemikleri zayıflatabilir
Sputnik Türkiye
Flinders Üniversitesi tarafından yaklaşık 10 bin kadın üzerinde yürütülen 10 yıllık araştırma, günde 5 fincandan fazla kahve tüketiminin daha düşük kemik... 02.09.2026, Sputnik Türkiye
2026-09-02T14:14+0300
2026-09-02T14:14+0300
2026-09-02T14:14+0300
sağlik
kahve
çay
kemik
mineral
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07e7/07/17/1073867867_0:0:865:486_1920x0_80_0_0_38992fa7cf24f8fe4a6bf49c68c90931.jpg
Günde 5 fincandan fazla kahve tüketmek, ileri yaştaki kadınlarda daha düşük kemik yoğunluğuyla bağlantılı olabilir. Flinders Üniversitesi'nin yaklaşık 10 bin kadını 10 yıl boyunca takip ettiği araştırmada, ölçülü kahve tüketiminde aynı olumsuz ilişki görülmezken çay tüketiminde kemik sağlığı açısından küçük bir avantaj tespit edildi.Günde 5 fincandan fazlasında dikkat çeken sonuçAraştırmaya göre günde yaklaşık 2-3 fincan kahve içmek kemik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiyle ilişkilendirilmedi. Ancak günde 5 fincandan fazla kahve tüketen kadınlarda kemik mineral yoğunluğunun daha düşük olduğu görüldü.Araştırmacılar, bu durumun özellikle yaşamları boyunca daha fazla alkol tüketmiş kadınlarda daha belirgin olduğunu tespit etti.Çalışmanın ortak yazarı Ryan Liu, kahvedeki kafeinin laboratuvar araştırmalarında kalsiyum emilimini ve kemik metabolizmasını etkileyebildiğini belirtti. Ancak Liu, bu etkinin küçük olduğunu ve kahveye süt eklenmesiyle dengelenebileceğini söyledi.Çayda ise ters yönde bir bulguAraştırmada çay tüketen kadınların kalça bölgesindeki kemik yoğunluğunun, çay içmeyenlere kıyasla bir miktar daha yüksek olduğu belirlendi. Araştırmacılar farkın küçük ancak istatistiksel olarak anlamlı olduğunu vurguladı.Flinders Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi'nden Doç. Dr. Enwu Liu, küçük farklılıkların bile geniş nüfus gruplarında önemli olabileceğine dikkat çekti.Araştırmacılara göre bulgular, ölçülü kahve tüketiminin güvenli olduğunu, ancak çok yüksek miktarlarda kahve tüketmenin özellikle ileri yaştaki kadınların kemik sağlığı açısından ideal olmayabileceğini gösteriyor.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20260901/yeni-arastirma-yuksek-kan-sekeri-kanser-hucrelerini-gizleyebilir-1108402192.html
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
kahve, çay, kemik, mineral
kahve, çay, kemik, mineral
Kahveyle ilgili yeni araştırma: Günde 5 fincandan fazlası kemikleri zayıflatabilir
Flinders Üniversitesi tarafından yaklaşık 10 bin kadın üzerinde yürütülen 10 yıllık araştırma, günde 5 fincandan fazla kahve tüketiminin daha düşük kemik yoğunluğuyla ilişkili olabileceğini ortaya koydu. Çay tüketenlerde ise küçük ancak olumlu bir fark görüldü.
Günde 5 fincandan fazla kahve tüketmek, ileri yaştaki kadınlarda daha düşük kemik yoğunluğuyla bağlantılı olabilir. Flinders Üniversitesi'nin yaklaşık 10 bin kadını 10 yıl boyunca takip ettiği araştırmada, ölçülü kahve tüketiminde aynı olumsuz ilişki görülmezken çay tüketiminde kemik sağlığı açısından küçük bir avantaj tespit edildi.
Günde 5 fincandan fazlasında dikkat çeken sonuç
Araştırmaya göre günde yaklaşık 2-3 fincan kahve içmek kemik sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiyle ilişkilendirilmedi. Ancak günde 5 fincandan fazla kahve tüketen kadınlarda kemik mineral yoğunluğunun daha düşük olduğu görüldü.
Araştırmacılar, bu durumun özellikle yaşamları boyunca daha fazla alkol tüketmiş kadınlarda daha belirgin olduğunu tespit etti.
Çalışmanın ortak yazarı Ryan Liu, kahvedeki kafeinin laboratuvar araştırmalarında kalsiyum emilimini ve kemik metabolizmasını etkileyebildiğini belirtti. Ancak Liu, bu etkinin küçük olduğunu ve kahveye süt eklenmesiyle dengelenebileceğini söyledi.
Çayda ise ters yönde bir bulgu
Araştırmada çay tüketen kadınların kalça bölgesindeki kemik yoğunluğunun, çay içmeyenlere kıyasla bir miktar daha yüksek olduğu belirlendi. Araştırmacılar farkın küçük ancak istatistiksel olarak anlamlı olduğunu vurguladı.
Flinders Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi'nden Doç. Dr. Enwu Liu, küçük farklılıkların bile geniş nüfus gruplarında önemli olabileceğine dikkat çekti.
Liu,
"Sonuçlarımız kahveyi bırakmanız veya litrelerce çay içmeye başlamanız gerektiği anlamına gelmiyor" dedi.
Araştırmacılara göre bulgular, ölçülü kahve tüketiminin güvenli olduğunu, ancak çok yüksek miktarlarda kahve tüketmenin özellikle ileri yaştaki kadınların kemik sağlığı açısından ideal olmayabileceğini gösteriyor.
