https://anlatilaninotesi.com.tr/20260525/uzmanlardan-aciklama-pancar-suyu-yaslilarda-tansiyonu-dusurebilir-1106009010.html
Uzmanlardan açıklama: Pancar suyu yaşlılarda tansiyonu düşürebilir
Uzmanlardan açıklama: Pancar suyu yaşlılarda tansiyonu düşürebilir
Sputnik Türkiye
Bilim insanları, günde iki kez tüketilen pancar suyunun yaşlı bireylerde tansiyonu düşürebildiğini açıkladı. Araştırmada, etkinin ağızdaki bakterilerde meydana... 25.05.2026, Sputnik Türkiye
2026-05-25T13:44+0300
2026-05-25T13:44+0300
2026-05-25T13:43+0300
sağlik
tansiyon
yaşlı
yüksek tansiyon
pancar
nitrat
bakteri
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07ea/05/19/1106008856_0:80:1536:944_1920x0_80_0_0_0822eed5efc484224afad910d90fe521.png
Exeter Üniversitesi tarafından yürütülen ve bilim dergisi Özgür Radikal Biyoloji ve Tıp’da yayımlanan araştırmada, pancar suyunun ağız bakterileri ve damar sağlığı üzerindeki etkileri incelendi. Araştırmacılar, nitrat açısından zengin pancar suyunun özellikle yaşlı bireylerde kan damarlarının gevşemesine yardımcı olan nitrik oksit üretimini desteklediğini belirtti.Ağızdaki bakteriler dikkat çektiÇalışmaya 30 yaş altı 39 kişi ile 60’lı ve 70’li yaşlarda 36 kişi katıldı. Katılımcılar iki hafta boyunca günde iki kez pancar suyu tüketti. Araştırmada ayrıca nitratı çıkarılmış pancar suyu da kullanıldı.Bilim insanları, pancar suyunun yaşlı bireylerin ağız mikrobiyomunda dikkat çekici değişiklikler oluşturduğunu tespit etti.Araştırmaya göre bazı zararlı bakteri gruplarında azalma görülürken, sağlık açısından olumlu değerlendirilen bakterilerin arttığı gözlemlendi. Araştırmacılar, tansiyondaki düşüşün yalnızca yaşlı katılımcılarda görüldüğünü açıkladı.Çalışmanın yazarlarından Anni Vanhatalo, "Yaş ilerledikçe vücut daha az nitrik oksit üretiyor. Nitrat açısından zengin sebzeler uzun vadede önemli sağlık faydaları sağlayabilir" dedi.Etkinin ağızdan başladığı belirtildiAraştırmacılar, nitratın kana karışmadan önce ağızdaki bazı bakteriler tarafından işlendiğini ve bu sürecin damar sağlığı açısından kritik rol oynadığını belirtti.Uzmanlara göre ağız bakterilerindeki dengenin bozulması, vücudun nitrik oksit üretimini olumsuz etkileyebiliyor.Çalışmada yalnızca pancarın değil, ıspanak, kereviz, rezene ve karalahana gibi sebzelerin de yüksek nitrat içerdiği belirtildi.Araştırmanın ortak yazarlarından Andy Jones, "Nitrat açısından zengin gıdalar ağız mikrobiyomunu değiştirerek yaşlı bireylerde tansiyonun düşmesine yardımcı olabilir" değerlendirmesinde bulundu.Uzmanlar, pancar suyunun ilaç yerine geçmediğini ancak sağlıklı yaşam tarzını destekleyebilecek beslenme seçeneklerinden biri olabileceğini vurguladı.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20260524/bilim-insanlari-acikladi-basit-bir-takviye-yasliligi-tersine-cevirebilir-1105987889.html
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
tansiyon, yaşlı, yüksek tansiyon, pancar, nitrat, bakteri
tansiyon, yaşlı, yüksek tansiyon, pancar, nitrat, bakteri
Uzmanlardan açıklama: Pancar suyu yaşlılarda tansiyonu düşürebilir
Bilim insanları, günde iki kez tüketilen pancar suyunun yaşlı bireylerde tansiyonu düşürebildiğini açıkladı. Araştırmada, etkinin ağızdaki bakterilerde meydana gelen değişimle bağlantılı olabileceği belirtildi.
Exeter Üniversitesi tarafından yürütülen ve bilim dergisi Özgür Radikal Biyoloji ve Tıp’da yayımlanan araştırmada, pancar suyunun ağız bakterileri ve damar sağlığı üzerindeki etkileri incelendi. Araştırmacılar, nitrat açısından zengin pancar suyunun özellikle yaşlı bireylerde kan damarlarının gevşemesine yardımcı olan nitrik oksit üretimini desteklediğini belirtti.
Ağızdaki bakteriler dikkat çekti
Çalışmaya 30 yaş altı 39 kişi ile 60’lı ve 70’li yaşlarda 36 kişi katıldı. Katılımcılar iki hafta boyunca günde iki kez pancar suyu tüketti. Araştırmada ayrıca nitratı çıkarılmış pancar suyu da kullanıldı.
Bilim insanları, pancar suyunun yaşlı bireylerin ağız mikrobiyomunda dikkat çekici değişiklikler oluşturduğunu tespit etti.
Araştırmaya göre bazı zararlı bakteri gruplarında azalma görülürken, sağlık açısından olumlu değerlendirilen bakterilerin arttığı gözlemlendi. Araştırmacılar, tansiyondaki düşüşün yalnızca yaşlı katılımcılarda görüldüğünü açıkladı.
Çalışmanın yazarlarından Anni Vanhatalo, "Yaş ilerledikçe vücut daha az nitrik oksit üretiyor. Nitrat açısından zengin sebzeler uzun vadede önemli sağlık faydaları sağlayabilir" dedi.
Etkinin ağızdan başladığı belirtildi
Araştırmacılar, nitratın kana karışmadan önce ağızdaki bazı bakteriler tarafından işlendiğini ve bu sürecin damar sağlığı açısından kritik rol oynadığını belirtti.
Uzmanlara göre ağız bakterilerindeki dengenin bozulması, vücudun nitrik oksit üretimini olumsuz etkileyebiliyor.
Çalışmada yalnızca pancarın değil, ıspanak, kereviz, rezene ve karalahana gibi sebzelerin de yüksek nitrat içerdiği belirtildi.
Araştırmanın ortak yazarlarından Andy Jones, "Nitrat açısından zengin gıdalar ağız mikrobiyomunu değiştirerek yaşlı bireylerde tansiyonun düşmesine yardımcı olabilir" değerlendirmesinde bulundu.
Uzmanlar, pancar suyunun ilaç yerine geçmediğini ancak sağlıklı yaşam tarzını destekleyebilecek beslenme seçeneklerinden biri olabileceğini vurguladı.
