https://anlatilaninotesi.com.tr/20260519/karpuz-hakkinda-dikkat-ceken-kesif-faydasi-sanilandan-buyuk-cikti-1105849717.html
Karpuz hakkında dikkat çeken keşif: Faydası sanılandan büyük çıktı
Karpuz hakkında dikkat çeken keşif: Faydası sanılandan büyük çıktı
Sputnik Türkiye
Yeni araştırmalar, karpuzun yalnızca serinletici bir yaz meyvesi olmadığını ortaya koydu. Bilim insanlarına göre düzenli karpuz tüketimi, kalp sağlığını... 19.05.2026, Sputnik Türkiye
2026-05-19T12:31+0300
2026-05-19T12:31+0300
2026-05-19T12:31+0300
sağlik
karpuz
vitamin
antioksidan
kalp damar hastalığı
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/102990/92/1029909211_0:0:1600:900_1920x0_80_0_0_501bc990ab42493eae718492b588d8f3.jpg
Araştırmalar, karpuz tüketen kişilerin daha fazla vitamin, mineral ve antioksidan aldığını gösterdi. Bilim insanları ayrıca karpuzda bulunan bazı doğal bileşiklerin damar fonksiyonlarını korumaya yardımcı olabileceğini belirtti.Karpuz tüketenlerin beslenmesi daha sağlıklı çıktıAraştırmacılar, ABD’de yürütülen geniş kapsamlı beslenme verilerini inceledi.Sonuçlara göre düzenli karpuz tüketen çocuk ve yetişkinlerin genel beslenme kalitesinin daha yüksek olduğu görüldü. Bu kişilerin daha fazla lif, potasyum, magnezyum, C vitamini ve güçlü antioksidanlardan biri olan likopen aldığı belirtildi. Aynı zamanda daha az ilave şeker ve doymuş yağ tükettikleri aktarıldı.Bilim insanları, özellikle birçok kişinin günlük önerilen meyve tüketiminin altında kaldığını ve karpuzun bu açığı kapatabilecek kolay seçeneklerden biri olduğunu ifade etti.Kalp ve damar sağlığına katkı sağlayabilirLouisiana Devlet Üniversitesi tarafından yürütülen ayrı bir çalışmada ise karpuz suyunun damar sağlığı üzerindeki etkileri incelendi.Araştırmada 18 sağlıklı yetişkin iki hafta boyunca düzenli olarak karpuz suyu tüketti.Bilim insanları, karpuzda bulunan L-sitrülin ve L-arjinin adlı doğal bileşiklerin damarların gevşemesini sağlayan nitrik oksit üretiminde önemli rol oynadığını belirtti.Çalışmanın araştırmacılarından Prof. Dr. Jack Losso, "Bu çalışma, düzenli karpuz tüketiminin kalp ve metabolizma sağlığı açısından faydalı olabileceğine dair mevcut kanıtları güçlendiriyor" dedi.Araştırmacılar ayrıca karpuzun yaklaşık yüzde 92’sinin sudan oluştuğunu ve sıcak havalarda güçlü bir sıvı kaynağı olduğunu ifade etti.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20260519/bilim-insanlarindan-gelistirilmis-akdeniz-diyeti-sonucu-diyabet-riskinde-buyuk-dusus-1105847726.html
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
karpuz, vitamin, antioksidan , kalp damar hastalığı
karpuz, vitamin, antioksidan , kalp damar hastalığı
Karpuz hakkında dikkat çeken keşif: Faydası sanılandan büyük çıktı
Yeni araştırmalar, karpuzun yalnızca serinletici bir yaz meyvesi olmadığını ortaya koydu. Bilim insanlarına göre düzenli karpuz tüketimi, kalp sağlığını destekleyebilir ve genel beslenme kalitesini artırabilir.
Araştırmalar, karpuz tüketen kişilerin daha fazla vitamin, mineral ve antioksidan aldığını gösterdi. Bilim insanları ayrıca karpuzda bulunan bazı doğal bileşiklerin damar fonksiyonlarını korumaya yardımcı olabileceğini belirtti.
Karpuz tüketenlerin beslenmesi daha sağlıklı çıktı
Araştırmacılar, ABD’de yürütülen geniş kapsamlı beslenme verilerini inceledi.
Sonuçlara göre düzenli karpuz tüketen çocuk ve yetişkinlerin genel beslenme kalitesinin daha yüksek olduğu görüldü. Bu kişilerin daha fazla lif, potasyum, magnezyum, C vitamini ve güçlü antioksidanlardan biri olan likopen aldığı belirtildi. Aynı zamanda daha az ilave şeker ve doymuş yağ tükettikleri aktarıldı.
Bilim insanları, özellikle birçok kişinin günlük önerilen meyve tüketiminin altında kaldığını ve karpuzun bu açığı kapatabilecek kolay seçeneklerden biri olduğunu ifade etti.
Kalp ve damar sağlığına katkı sağlayabilir
Louisiana Devlet Üniversitesi tarafından yürütülen ayrı bir çalışmada ise karpuz suyunun damar sağlığı üzerindeki etkileri incelendi.
Araştırmada 18 sağlıklı yetişkin iki hafta boyunca düzenli olarak karpuz suyu tüketti.
Bilim insanları, karpuzda bulunan L-sitrülin ve L-arjinin adlı doğal bileşiklerin damarların gevşemesini sağlayan nitrik oksit üretiminde önemli rol oynadığını belirtti.
Çalışmanın araştırmacılarından Prof. Dr. Jack Losso, "Bu çalışma, düzenli karpuz tüketiminin kalp ve metabolizma sağlığı açısından faydalı olabileceğine dair mevcut kanıtları güçlendiriyor" dedi.
Araştırmacılar ayrıca karpuzun yaklaşık yüzde 92’sinin sudan oluştuğunu ve sıcak havalarda güçlü bir sıvı kaynağı olduğunu ifade etti.
