https://anlatilaninotesi.com.tr/20260504/kahve-sanilandan-daha-faydali-olabilir-bagirsak-ve-beyin-uzerinde-yeni-etkiler-tespit-edildi-1105482772.html
Kahve sanılandan daha faydalı olabilir: Bağırsak ve beyin üzerinde yeni etkiler tespit edildi
Kahve sanılandan daha faydalı olabilir: Bağırsak ve beyin üzerinde yeni etkiler tespit edildi
Sputnik Türkiye
Yeni bir araştırma, kahvenin yalnızca enerji vermediğini, aynı zamanda bağırsak bakterilerini değiştirerek ruh halini ve stresi etkileyebileceğini ortaya... 04.05.2026, Sputnik Türkiye
2026-05-04T16:10+0300
2026-05-04T16:10+0300
2026-05-04T16:10+0300
sağlik
beyin
bağırsak
kahve
kafein
bakteri
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07e7/07/17/1073867867_0:0:865:486_1920x0_80_0_0_38992fa7cf24f8fe4a6bf49c68c90931.jpg
İrlanda’daki APC Microbiome Ireland araştırma merkezi ve Cork Üniversitesi bünyesindeki bilim insanları, kahvenin bağırsak ve beyin arasındaki bağlantıyı nasıl etkilediğini inceledi. Çalışma, düzenli kahve tüketiminin mikrobiyomu değiştirdiğini ve bunun psikolojik durum üzerinde doğrudan etkiler yaratabildiğini gösterdi.Bağırsak ve beyin arasındaki görünmeyen bağBilim insanları, kahvenin vücutta nasıl çalıştığını daha yakından inceledi. Araştırma, özellikle bağırsak ile beyin arasındaki iletişim ağına odaklandı.Elde edilen bulgulara göre düzenli kahve tüketimi, bağırsaktaki mikrobiyomun yapısını değiştiriyor. Bu değişim ise doğrudan ruh hali, stres seviyesi ve genel psikolojik durumla bağlantı kuruyor.Çalışmada kahve içen kişilerde bazı bakteri türlerinin daha yoğun olduğu tespit edildi. Bu bakterilerin sindirim sisteminde asit üretimi ve koruyucu mekanizmalar üzerinde rol oynadığı ifade edildi.Araştırma kapsamında katılımcılar bir süre kahve tüketimini bıraktı. Bu süreçte bağırsak yapısında belirgin değişiklikler gözlendi. Kahve yeniden tüketilmeye başlandığında ise bu değişimlerin tersine döndüğü görüldü.'Kaygı düzeyinde azalma, iltihap riskinde düşüş' Araştırma sonuçları, kahve türüne göre farklı etkiler ortaya koydu.Kafeinsiz kahve tüketen kişilerde öğrenme ve hafıza performansında artış gözlemlendi. Buna karşılık kafeinli kahve tüketenlerde dikkat, odaklanma ve uyanıklık seviyelerinde yükseliş tespit edildi.Ayrıca kafein tüketen grupta kaygı düzeyinde azalma ve iltihap riskinde düşüş gibi ek faydalar da kaydedildi.Kafeinsiz kahve bile etki ediyorÇalışmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri, kafeinsiz kahvenin de güçlü etkiler göstermesi oldu.Katılımcılar, hem kafeinli hem de kafeinsiz kahve tükettiklerinde daha az stresli, daha dengeli ve daha iyi hissettiklerini belirtti. Bu durum, kahvenin etkisinin yalnızca kafeinle sınırlı olmadığını ortaya koydu.Araştırmacılar, kahvede bulunan özellikle bitkisel kaynaklı maddelerin bu etkilerde önemli rol oynayabileceğini değerlendirdi.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20260502/sessiz-tehdit-buyuyor-beyin-yiyen-amip-dahil-tehlikeli-mikroorganizmalar-dunya-geneline-yayiliyor-1105446347.html
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
beyin, bağırsak, kahve, kafein, bakteri
beyin, bağırsak, kahve, kafein, bakteri
Kahve sanılandan daha faydalı olabilir: Bağırsak ve beyin üzerinde yeni etkiler tespit edildi
Yeni bir araştırma, kahvenin yalnızca enerji vermediğini, aynı zamanda bağırsak bakterilerini değiştirerek ruh halini ve stresi etkileyebileceğini ortaya koydu. Üstelik bu etki kafeinsiz kahvede bile görüldü.
İrlanda’daki APC Microbiome Ireland araştırma merkezi ve Cork Üniversitesi bünyesindeki bilim insanları, kahvenin bağırsak ve beyin arasındaki bağlantıyı nasıl etkilediğini inceledi. Çalışma, düzenli kahve tüketiminin mikrobiyomu değiştirdiğini ve bunun psikolojik durum üzerinde doğrudan etkiler yaratabildiğini gösterdi.
Bağırsak ve beyin arasındaki görünmeyen bağ
Bilim insanları, kahvenin vücutta nasıl çalıştığını daha yakından inceledi. Araştırma, özellikle bağırsak ile beyin arasındaki iletişim ağına odaklandı.
Elde edilen bulgulara göre düzenli kahve tüketimi, bağırsaktaki mikrobiyomun yapısını değiştiriyor. Bu değişim ise doğrudan ruh hali, stres seviyesi ve genel psikolojik durumla bağlantı kuruyor.
Çalışmada kahve içen kişilerde bazı bakteri türlerinin daha yoğun olduğu tespit edildi. Bu bakterilerin sindirim sisteminde asit üretimi ve koruyucu mekanizmalar üzerinde rol oynadığı ifade edildi.
Araştırma kapsamında katılımcılar bir süre kahve tüketimini bıraktı. Bu süreçte bağırsak yapısında belirgin değişiklikler gözlendi. Kahve yeniden tüketilmeye başlandığında ise bu değişimlerin tersine döndüğü görüldü.
'Kaygı düzeyinde azalma, iltihap riskinde düşüş'
Araştırma sonuçları, kahve türüne göre farklı etkiler ortaya koydu.
Kafeinsiz kahve tüketen kişilerde öğrenme ve hafıza performansında artış gözlemlendi. Buna karşılık kafeinli kahve tüketenlerde dikkat, odaklanma ve uyanıklık seviyelerinde yükseliş tespit edildi.
Ayrıca kafein tüketen grupta kaygı düzeyinde azalma ve iltihap riskinde düşüş gibi ek faydalar da kaydedildi.
Kafeinsiz kahve bile etki ediyor
Çalışmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri, kafeinsiz kahvenin de güçlü etkiler göstermesi oldu.
Katılımcılar, hem kafeinli hem de kafeinsiz kahve tükettiklerinde daha az stresli, daha dengeli ve daha iyi hissettiklerini belirtti. Bu durum, kahvenin etkisinin yalnızca kafeinle sınırlı olmadığını ortaya koydu.
Araştırmacılar, kahvede bulunan özellikle bitkisel kaynaklı maddelerin bu etkilerde önemli rol oynayabileceğini değerlendirdi.
