00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
ÖZEL HABER
Geçmişten günümüze akan miras: İstanbul’un su yolları
07:30
4 dk
HABERLER
11:00
8 dk
HABERLER
12:00
7 dk
HABERLER
13:00
7 dk
HABERLER
14:00
7 dk
HABERLER
15:00
9 dk
HABERLER
16:00
5 dk
SESLİ HABER
16:28
2 dk
HABERLER
17:00
6 dk
HABERLER
18:00
9 dk
ÖZEL HABER
Geçmişten günümüze akan miras: İstanbul’un su yolları
08:00
4 dk
YERİ VE ZAMANI BAYRAM ÖZEL
09:00
51 dk
YERİ VE ZAMANI BAYRAM ÖZEL
Kahve ismi nereden geliyor?
10:00
52 dk
SESLİ HABER
Ünlü antik kentte 2 bin yıllık pati izli tuğlalara rastlandı
11:00
2 dk
ÖZEL HABER
Konuşan da binen de ölüyor: ABD'li uçak firmasının bilinmeyenleri
11:09
16 dk
ÖZEL HABER
Binlerce yıldır yaşamın devam ettiği 10 şehir
11:31
5 dk
SESLİ HABER
Santorini adasında ‘deprem fırtınası’ alarmı: Türkiye’yi nasıl etkiler?
11:43
5 dk
SESLİ HABER
Bir dönem viral olmuşlardı, şimdilerde raflarda tozlanıyorlar
11:52
6 dk
SESLİ HABER
‘Hayalet çalışan’ sendromu: İş yerine aidiyeti neler düşürüyor?
12:00
7 dk
GÜN ORTASI BAYRAM ÖZEL
Dünyanın dört bir yanından bayram kutlamaları ve renkli etkinlikler
12:10
48 dk
ÖZEL RÖPORTAJ
Beyazıt Karataş: ABD'nin çıkarına ters düşerseniz F-35'ler 'uçan bir çöp' olarak kalabilir
13:00
7 dk
ÖZEL HABER
Geçmişten günümüze akan miras: İstanbul’un su yolları
13:11
4 dk
SESLİ HABER
İngiltere’de ‘yamyamlık izlerine’ rastlandı: 4 bin yıllık kemikler dikkat çekti
13:16
3 dk
HABER MASASI BAYRAM ÖZEL
Baharın müjdecisi: Maslenitsa Bayramı
13:22
36 dk
BÖLGENİN KALBİ BAYRAM ÖZEL
Emperyalizm fonlamaları aracılığıyla neler yapıldı?
14:00
43 dk
ÖZEL HABER
Silivri sonrası gündemde: Müzeye dönüşen cezaevleri
14:51
6 dk
ANKARA FARKI BAYRAM ÖZEL
Edebiyatın iç dünyası: ‘Şiirin nöbetini tutuyoruz’
15:00
46 dk
SESLİ HABER
Kiracılara 'tadilat masrafı' uyarısı: Evdeki demirbaşları boyayan kiracıların başı ev sahibi ile derde girebilir
15:51
5 dk
GÜNDEM DIŞI
Serhat Sarısözen'le Gündem Dışı 1. bölüm
16:01
49 dk
SESLİ HABER
Türk nüfusu yaşlanıyor: Yaşlı nüfusun oranında artış
16:54
3 dk
GÜNDEM DIŞI
Serhat Sarısözen'le Gündem Dışı 2. bölüm
17:00
50 dk
SESLİ HABER
Bedeniniz yeterince dinleniyor mu? Uzmanlar 6 saate karşı uyarıyor
17:54
2 dk
HAFTANIN KEYFİ BAYRAM ÖZEL
Serhat Ayan'la en güzel bayram şarkıları
18:00
49 dk
ÖZEL HABER
Polisin sert müdahalesine maruz kalan RT kameramanı Radyo Sputnik’e konuştu: Suç duyurusunda bulunacağım
18:52
6 dk
ÖZEL HABER
Uzman Diyetisyen anlattı: Ramazan sonrası doğru beslenme nasıl olmalı?
19:00
3 dk
ÖZEL RÖPORTAJ
Kennedy belgelerinden İsrail çıktı
19:10
17 dk
ÖZEL HABER
Merkez Bankası'nın döviz satışı: Cebimizden mi çıkıyor, kâra mı dönüşüyor?
19:30
3 dk
SESLİ HABER
Sektörler arası sirkülasyon kritik seviyede: En önemli neden ücretler
19:37
4 dk
ÖZEL HABER
Silivri Cezaevi’nin tarihi: Kumpas davalarından İmamoğlu’na
19:48
7 dk
SERHAT AYAN'LA BAYRAM ÖZEL
Yapay zekâ ile bayramların kökenine yolculuk
20:00
39 dk
ÖZEL HABER
142 yıldır tamamlanamayan yapı: Sagrada Familia
20:45
7 dk
SESLİ HABER
IQAir Raporu açıklandı: Dünyanın en kirli havası hangi ülkelerde?
20:55
2 dk
ÖZEL HABER
Ekrem İmamoğlu için ‘Siirt modeli’ gündemde
21:00
4 dk
SESLİ HABER
Çin’in 32 milyar dolarlık dev pazarı: Evcil hayvan klonlama
21:10
2 dk
SESLİ HABER
Akciğer kanserini ilerleten yeni etmen bulundu: Şeker
21:21
2 dk
SESLİ HABER
El yazısı dijital dünyanın neresinde?
21:31
1 dk
SESLİ HABER
Trump’ın başlattığı yeni küresel vergi dönemi: Çok uluslu şirketler etkilenecek
21:38
4 dk
SESLİ HABER
Birçok sektörde üretim kapasiteleri boşa çıktı: Rekabet yoğun, pazarlar ise durgun
21:48
3 dk
HABER MASASI BAYRAM ÖZEL
Baharın müjdecisi: Maslenitsa Bayramı
22:00
36 dk
SESLİ HABER
Nazilerin Ukrayna’daki katliamlara ilişkin yeni belgeler ortaya çıktı.
22:40
1 dk
SESLİ HABER
Milli sporcu Şahika Ercümen Baykal Gölü'ne buz altı dalış yaptı
22:44
1 dk
SESLİ HABER
Rusya'da en fazla "Altın Vize"yi Türk vatandaşları aldı
22:49
2 dk
ÖZEL HABER
SGK Uzmanı Melis Elmen: Yeni doğum yapacak annelere destek yolda
22:54
3 dk
ÖZEL HABER
Svalbard Adası ve Spitsbergen Anlaşması
23:00
29 dk
ÖZEL RÖPORTAJ
Beyazıt Karataş: ABD'nin çıkarına ters düşerseniz F-35'ler 'uçan bir çöp' olarak kalabilir
23:32
7 dk
SESLİ HABER
Suç makinesi yine serbest
23:43
2 dk
SESLİ HABER
Rusya'da en fazla "Altın Vize"yi Türk vatandaşları aldı
23:49
2 dk
SESLİ HABER
Dünya F-35’i tartışıyor: ‘ABD istemezse uçamaz’
23:55
5 dk
DünBugün
Geri dön
Adana107.4
Adana107.4
Ankara96.2
Antalya104.8
Bursa101.4
Çanakkale107.2
Diyarbakır89.6
Gaziantep104.3
Hatay106.1
İstanbul97.8
İzmir91.0
Kahramanmaraş92.3
Kayseri105.5
Kocaeli90.2
Konya88.6
Malatya106.0
Manisa101.0
Mardin92.2
Ordu99.6
Sakarya90.2
Samsun107.7
Sivas104.2
Şanlıurfa95.3
Trabzon102.4
Van88.0
 - Sputnik Türkiye, 1920, 19.10.2024
SAĞLIK
Sağlık haberleri, sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam üzerine her şey

Diş sararmasının kaçınılmaz sebebi belli oldu: Fırçalamak yetmiyor, asıl yapmanız gerekenleri uzmanı anlattı

© ABDULLAH ÇİBİR---AW034908diş fırçası
diş fırçası - Sputnik Türkiye, 1920, 04.12.2024
Abone ol
Günde iki kez diş fırçalamak ve düzenli diş ipi kullanmak bile dişlerinizin sararmasını tamamen engelleyemez. Yaşlanmayla birlikte diş minesi aşınır ve bu durum diş renginizin bozulmasına yol açar. Ayrıca kahve, çay ve şarap gibi içecekler de bu süreci hızlandırabilir. Peki ne yapmalı?
Her ne kadar dişlerinizi düzenli olarak fırçalasanız ve diş ipi kullansanız da, zamanla dişlerinizin sararması kaçınılmaz olabiliyor. Naenae Diş Kliniği uzmanları, bu durumun diş minesinin aşınmasından kaynaklandığını belirtiyor. Diş minesinin yavaş yavaş incelmesi, alttaki sarı dentin tabakasını daha görünür hale getiriyor.
“Ne kadar sağlıklı bir diş temizleme rutininiz olursa olsun, yaşlanmayla birlikte diş minesi incelir ve dişler sararmaya başlar.”
Bu süreci daha da kötüleştiren bir diğer faktör ise genetik. Bazı insanlar kalın bir diş mine tabakasıyla doğarken, bazıları doğal olarak ince mineye sahip.

Kahve, çay ve şarap: Dişlerinizin gizli düşmanları

Diş sararmasının en yaygın hızlandırıcıları arasında kahve, çay ve şarap gibi koyu renkli içecekler yer alıyor. Bu içecekler, içeriklerindeki kromojenler ve yapışkan bileşenler nedeniyle dişlerinize kolayca tutunuyor.
“Kafeinsiz kahve ya da çay içmek bir çözüm değil; bu içecekler dişlerinizin rengini bozmaya devam eder.”

Sararmayı azaltmanın yolları

Diş sararmasını tamamen engellemek mümkün olmasa da, etkilerini azaltabilirsiniz. İşte birkaç öneri:
Koyu renkli içecekleri azaltın: Kahve, çay ve şarap tüketimini sınırlandırarak dişlerinizin rengini daha uzun süre koruyabilirsiniz.
Diş hekiminize danışın: Diş beyazlatma tedavileri, kısa vadede etkili olabilir. Ancak bu işlemler düzenli bakım gerektirir.
Doğru fırçalama tekniklerini kullanın: Çok sert fırçalamak, diş minesinin daha hızlı aşınmasına yol açabilir.

Türkiye’de diş kaplama yaptırmak neden popüler?

Pek çok kişi, diş sararması ve bozulmalarını gidermek için Türkiye’ye seyahat ediyor. Burada diş kaplama gibi tedaviler daha uygun fiyatlarla sunuluyor.

Diş sararmasını önlemek zor ama i̇mkansız değil

Sonuç olarak, diş sararması genetik, yaşlanma ve yaşam tarzı gibi faktörlerden etkilenir. Düzenli bakım ve sağlıklı alışkanlıklarla bu süreci yavaşlatabilirsiniz. Ancak, bu süreç kaçınılmaz bir gerçektir ve tam bir çözüm ancak profesyonel destekle sağlanabilir.
çay - Sputnik Türkiye, 1920, 02.12.2024
SAĞLIK
İçinde milyonlarca 'minik katil' olduğu ortaya çıktı: 'Çayı böyle içerseniz ölümünüz yakın'
Haber akışı
0
Tartışmaya katılmak için
giriş yapın ya da kayıt olun
loader
Sohbetler
Заголовок открываемого материала