GÜNDEM DIŞI

Yoga Eğitmeni Eyiişleyen: 5 bin yıllık yoga felsefesinin bugüne kadar dayanmasının sebebi yazılar

Yoga eğitmeni Nilüfer Eyiişleyen, Serhat Sarısözen’le Gündem Dışı’nda stüdyo konuğu oldu.
Sitede oku
Yoga felsefesi üzerine çalışan Eyiişleyen, şunları söyledi:
“Yoga bilgisi yaratıcılığımızı harekete geçiren müthiş bir açık büfe gibidir... Mantığını kavradığınızda hayatın her alanında kullanabilirsiniz. Yemek yeme alışkanlıklarımızdan hareket etmeye, doğru nefes almaktan çocuklarla kurduğumuz iletişime ve çocukların gelişimlerine katkıda bulunacak pek çok alıştırmaya kadar yoga, ihtiyacımız olanı bize verir”.
Yoga felsefesinin 5 bin yıl öncesine dayandığını aktaran Eyiişleyen, şu ifadeleri kaydetti:
“Yoga felsefesi 5 bin yıl öncesine dayanıyor. Bugüne kadar dayanmasının sebebi yazılı bir kültürü olması. Yoga, insanın psikolojisi üzerine çok fazla çalışmış… Nefes çalışması yapmalıyız, bedenin ve ruhun buna çok ihtiyacı var. Zihnin nefes çalışmasına ihtiyacı var. Nefesin doğru alınıp verilmesini öğrenmemiz gerekiyor; bunun için de çok basit uygulamalar yapabiliriz”.
Yorum yaz