https://anlatilaninotesi.com.tr/20221205/spor-egitmeni-zakiroglu-istanbulda-sadece-sahil-kisminda-kosu-parkuruna-sahipsini-1064173622.html
Spor eğitmeni Zakiroğlu: İstanbul'da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz
Spor eğitmeni Zakiroğlu: İstanbul'da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz
Sputnik Türkiye
Spor eğitmeni Zakiroğlu, “İstanbul’da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz. Orada da balıkçıların işgalinden yeterince fırsat bulamıyorsunuz” dedi. 05.12.2022, Sputnik Türkiye
2022-12-05T15:08+0300
2022-12-05T15:08+0300
2022-12-05T15:13+0300
spor salonu
görüş
eğitmen
i̇stanbul
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07e6/0c/05/1064173727_0:115:1411:908_1920x0_80_0_0_28a88a80b947f67c163e35791e26b38b.jpg
Spor eğitmeni Enis Zakiroğlu, Radyo Sputnik'te yayınlanan Gündem Dışı’nda stüdyo konuğu oldu.Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi antrenörlük bölümünü mezunu olan Zakiroğlu, “Çocukluğum spor yaparak geçti. İlkokuldan bu tarafa futbol, basketbol, voleybol oynadım. Bir süre Beşiktaş’ta da voleybol oynadım. Türkiye’de voleybola gereken değer verilmediği ve maddiyat bakımından getirisi olmadığı için voleybola devam etmedim” dedi.Türkiye’nin en büyük spor salonlarında eğitmenlik yapan Zakiroğlu, “Spora çok yönlü bakmayı öğrenince beklentiler biraz daha değişiyor. Kariyerime fitness antrenörü olarak devam ediyorum. Üniversitenin ilk yılından itibaren çeşitli zincir fitness salonlarında antrenörlük yaptım; hem okudum hem çalıştım. Bu esnada hayatıma fikirleriyle yol gösteren çok insan tanıdım. 7 yaşında antrenman yaptırdığım üyem de oldu 70 yaşında antrenman yaptırdığım üyem de… Hepsinden çok şey öğrendim. Yıllardır o kadar çok insan ile tanışıp antrenman yapıyorsunuz ki sürekli yeni bir şeyler öğreniyorsunuz” diye konuştu.Zakiroğlu, “Bizim toplumuzda spor çok basit gözüken bir rekreasyon alanı. Aslında sporu çok basit görmemizin sebebi, spor kültürüyle yetişmiş bir toplum olmamamız. Üniversitede, insan vücudunun nasıl eğitilebilir olduğunu öğrendik. Attığınız her adımın, yaptığınız her hareketin bir fonksiyonu var; esnemeye ihtiyacı olan kas grupları var. Bütün halinde düşünüldüğünde, bir kişinin bir eğitmenle çalışmasına ihtiyacı var” dedi:Zakiroğlu, “Yurtdışı seyahatlerimde beni etkileyen en önemli şey insanların her yere bisikletle gidiliyor, günün her saatinde koşan insanların olmasıydı. Başka ülkelerin koşu için parkurları var, parkur olmasa dahi yollarda koşabiliyorsunuz. İstanbul’da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz. Orada da balıkçıların işgalinden yeterince fırsat bulamıyorsunuz” dedi:
i̇stanbul
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Serhat Sarısözen
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/102623/04/1026230424_0:0:1000:1000_100x100_80_0_0_2c20be80dbc7849b6c6da82a2150c4b6.jpg
Serhat Sarısözen
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/102623/04/1026230424_0:0:1000:1000_100x100_80_0_0_2c20be80dbc7849b6c6da82a2150c4b6.jpg
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Serhat Sarısözen
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/102623/04/1026230424_0:0:1000:1000_100x100_80_0_0_2c20be80dbc7849b6c6da82a2150c4b6.jpg
spor salonu, eğitmen, i̇stanbul
spor salonu, eğitmen, i̇stanbul
Spor eğitmeni Zakiroğlu: İstanbul'da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz
15:08 05.12.2022 (güncellendi: 15:13 05.12.2022) Spor eğitmeni Zakiroğlu, “İstanbul’da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz. Orada da balıkçıların işgalinden yeterince fırsat bulamıyorsunuz” dedi.
Spor eğitmeni Enis Zakiroğlu, Radyo Sputnik'te yayınlanan Gündem Dışı’nda stüdyo konuğu oldu.
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi antrenörlük bölümünü mezunu olan Zakiroğlu, “Çocukluğum spor yaparak geçti. İlkokuldan bu tarafa futbol, basketbol, voleybol oynadım. Bir süre Beşiktaş’ta da voleybol oynadım. Türkiye’de voleybola gereken değer verilmediği ve maddiyat bakımından getirisi olmadığı için voleybola devam etmedim” dedi.
Türkiye’nin en büyük spor salonlarında eğitmenlik yapan Zakiroğlu, “Spora çok yönlü bakmayı öğrenince beklentiler biraz daha değişiyor. Kariyerime fitness antrenörü olarak devam ediyorum. Üniversitenin ilk yılından itibaren çeşitli zincir fitness salonlarında antrenörlük yaptım; hem okudum hem çalıştım. Bu esnada hayatıma fikirleriyle yol gösteren çok insan tanıdım. 7 yaşında antrenman yaptırdığım üyem de oldu 70 yaşında antrenman yaptırdığım üyem de… Hepsinden çok şey öğrendim. Yıllardır o kadar çok insan ile tanışıp antrenman yapıyorsunuz ki sürekli yeni bir şeyler öğreniyorsunuz” diye konuştu.
Zakiroğlu, “Bizim toplumuzda spor çok basit gözüken bir rekreasyon alanı. Aslında sporu çok basit görmemizin sebebi, spor kültürüyle yetişmiş bir toplum olmamamız. Üniversitede, insan vücudunun nasıl eğitilebilir olduğunu öğrendik. Attığınız her adımın, yaptığınız her hareketin bir fonksiyonu var; esnemeye ihtiyacı olan kas grupları var. Bütün halinde düşünüldüğünde, bir kişinin bir eğitmenle çalışmasına ihtiyacı var” dedi:
“Çalıştırdığım bazı üyelerim koşuya bazıları bisiklete bazıları yüzmeye, bazıları weakboard dediğimiz yaz sörfü bazıları snowboarda meraklıydı; hepsiyle bu deneyimleri deneme fırsatım oldu. Yine sadece fitness üzerine yoğunlaşan üyelerimi fitnessla beraber diğer spor branşlarına yönlendirmeye çalışıyorum ki spordan alabilecekleri verimi eğlenceyi maksimumda tutabilelim.”
Zakiroğlu, “Yurtdışı seyahatlerimde beni etkileyen en önemli şey insanların her yere bisikletle gidiliyor, günün her saatinde koşan insanların olmasıydı. Başka ülkelerin koşu için parkurları var, parkur olmasa dahi yollarda koşabiliyorsunuz. İstanbul’da sadece sahil kısmında koşu parkuruna sahipsiniz. Orada da balıkçıların işgalinden yeterince fırsat bulamıyorsunuz” dedi:
“Protein ağırlıklı beslenmek gerekir. Her şeyi yiyebiliriz fakat çok fazla yememeliyiz. Her sabah kahvaltıda patates kızartması, gözleme, beyaz ekmek yersek sağlıklı bir vücuda sahip olamayız. Bu şekilde bir beslenme görüntüyü bir kenara bırakacak olursak kalp-damar hastalıklarına davetiye çıkartıyor. Yapılan bilimsel araştırmalara göre 14 gün tatlı yemezseniz 15.gün vücut tatlı istemez.”
