Prof. Dr. Osman Müftüoğlu son dönemde artış gösteren grip vakalarına dikkat çekti ve 'hastalık ağır ve ağrılı ilerliyor' dedi.
Müftüoğlu bugünkü yazısında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yollarını anlattı:
Müftüoğlu bugünkü yazısında bağışıklık sistemini kuvvetlendirmenin yollarını anlattı:
"D vitamini destekleri bu zor günlerin en önemli ve en gözde bağışıklık takviyeleri. Peki o takviyelerden nasıl daha doğru faydalanabiliriz? BİR: Mümkünse damla formatını tercih edin. İKİ: Damla formlarında lipozomal ürünlere öncelik verin. ÜÇ: Tek kullanımda 1-2 bin üniteyi geçmeyin. DÖRT: 2 Bin ünite üzerine doktordan tavsiye alın. BEŞ: Kapsülleri tabletlere tercih edin. ALTI: Düzenli ve devamlı kullanım tek dozdan daha etkili. YEDİ: Yoğurt, ayran, zeytinyağına (yağlı besinlere) eklemek emilimi arttırıyor. SEKİZ: 20 bin ünite üzeri doz sadece doktor kontrolü ile alınmalı. DOKUZ: K2 vitamini ile birlikte almak güvenliği ve etkinliği arttırıyor. ON: Günlük tek doz almak öneriliyor."