https://anlatilaninotesi.com.tr/20260130/dermatologlardan-uyari-kolajen-takviyeleri-beklentiyi-karsilamiyor-mu--1103146304.html
Dermatologlardan uyarı: Kolajen takviyeleri beklentiyi karşılamıyor mu?
Dermatologlardan uyarı: Kolajen takviyeleri beklentiyi karşılamıyor mu?
Sputnik Türkiye
Yapılan araştırmalarda ağızdan alınan kolajen takviyelerinin cilde önemli bir fayda sağlamadığı ve ayrıca bu takviyelerinin içeriklerinin çok da şeffaf olmadığı görüldü.
2026-01-30T13:15+0300
2026-01-30T13:15+0300
2026-01-30T13:15+0300
sağlik
kolajen
cilt
deri
takviye
takviye edici gıda
dermatoloji
https://cdn.img.anlatilaninotesi.com.tr/img/07e9/01/11/1092783505_0:0:865:486_1920x0_80_0_0_ea368ab00a95a45d3a73126074fdbf19.jpg
Dermatoloji uzmanlarının değerlendirmelerine göre, son yıllarda popülerliği artan kolajen takviyeleri cilt yaşlanması konusunda beklenen etkiyi göstermeyebilir. Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve Tufts Medical Center dermatoloğu Farah Moustafa, ağızdan alınan kolajenin cilt yaşlanmasını tedavi etmek için önerilmediğini belirtti.Moustafa’nın, “Ağızdan alınan kolajen takviyeleri şu an için cilt yaşlanmasını tedavi etmek amacıyla önerilmiyor. Daha etkili ve iyi çalışılmış yöntemlerin yanında ancak yardımcı olarak düşünülebilir” dediği aktarıldı.Araştırmalar ne diyor? Kolajen takviyeleriyle ilgili bilimsel çalışmaların çelişkili sonuçlar verdiği bildirildi. Bazı araştırmalarda cilt nemi ve esnekliğinde artış görüldüğü öne sürülse de, bu sonuçların çoğunun düşük kaliteli ve takviye şirketleri tarafından finanse edilen çalışmalara dayandığı belirtildi.Moustafa, 23 çalışmayı inceleyen bir meta-analizde, yüksek kaliteli ve bağımsız çalışmaların kolajen takviyelerinden anlamlı bir fayda bulmadığını söyledi.Daha güvenli ve etkili yollarUzmanlara göre kolajen vücutta doğal olarak üretilen bir protein ve yaşla birlikte bu üretim yavaşlıyor. Ancak ağızdan alınan kolajenin, sindirim sırasında parçalandığı ve doğrudan cilde kolajen olarak ulaşmadığı aktarıldı.Takviyelerin güvenliği konusunda da uyarılar yapıldı. Deniz kaynaklı kolajen ürünlerinde ağır metal riski olabileceği, ayrıca takviyelerin ilaçlar gibi sıkı denetimden geçmediği belirtildi. American Academy of Dermatology, piyasadaki birçok kolajen takviyesinin içerik ve kalite açısından yeterince şeffaf olmadığını vurguluyor.Uzmanlar, kolajen üretimini desteklemenin en güvenli yolunun dengeli beslenme ve yaşam tarzı olduğunu belirtiyor. Yeterli protein alımı, C vitamini açısından zengin besinler, güneşten korunma, retinoid içeren cilt ürünleri ve sigaradan uzak durmanın kolajeni korumada daha etkili olduğu ifade ediliyor.
https://anlatilaninotesi.com.tr/20260129/arastirma-gece-kusu-olmak-kalp-krizi-ve-felc-riskini-artirabilir-1103122305.html
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
SON HABERLER
tr_TR
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Türkiye
feedback.tr@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
kolajen, cilt, dermatoloji, doktor, takviye, vitamin
kolajen, cilt, dermatoloji, doktor, takviye, vitamin
Dermatologlardan uyarı: Kolajen takviyeleri beklentiyi karşılamıyor mu?
Dermatologlara göre ağızdan alınan kolajen takviyeleri, cilt yaşlanmasını durdurmak için sanıldığı kadar etkili değil. Uzmanlar, bu ürünlerin bilimsel olarak güçlü kanıtlarla desteklenmediğini söylüyor.
Dermatoloji uzmanlarının değerlendirmelerine göre, son yıllarda popülerliği artan kolajen takviyeleri cilt yaşlanması konusunda beklenen etkiyi göstermeyebilir. Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi öğretim üyesi ve Tufts Medical Center dermatoloğu Farah Moustafa, ağızdan alınan kolajenin cilt yaşlanmasını tedavi etmek için önerilmediğini belirtti.
Moustafa’nın, “Ağızdan alınan kolajen takviyeleri şu an için cilt yaşlanmasını tedavi etmek amacıyla önerilmiyor. Daha etkili ve iyi çalışılmış yöntemlerin yanında ancak yardımcı olarak düşünülebilir” dediği aktarıldı.
Kolajen takviyeleriyle ilgili bilimsel çalışmaların çelişkili sonuçlar verdiği bildirildi. Bazı araştırmalarda cilt nemi ve esnekliğinde artış görüldüğü öne sürülse de, bu sonuçların çoğunun düşük kaliteli ve takviye şirketleri tarafından finanse edilen çalışmalara dayandığı belirtildi.
Moustafa, 23 çalışmayı inceleyen bir meta-analizde, yüksek kaliteli ve bağımsız çalışmaların kolajen takviyelerinden anlamlı bir fayda bulmadığını söyledi.
Daha güvenli ve etkili yollar
Uzmanlara göre kolajen vücutta doğal olarak üretilen bir protein ve yaşla birlikte bu üretim yavaşlıyor. Ancak ağızdan alınan kolajenin, sindirim sırasında parçalandığı ve doğrudan cilde kolajen olarak ulaşmadığı aktarıldı.
Takviyelerin güvenliği konusunda da uyarılar yapıldı. Deniz kaynaklı kolajen ürünlerinde ağır metal riski olabileceği, ayrıca takviyelerin ilaçlar gibi sıkı denetimden geçmediği belirtildi. American Academy of Dermatology, piyasadaki birçok kolajen takviyesinin içerik ve kalite açısından yeterince şeffaf olmadığını vurguluyor.
Uzmanlar, kolajen üretimini desteklemenin en güvenli yolunun dengeli beslenme ve yaşam tarzı olduğunu belirtiyor. Yeterli protein alımı, C vitamini açısından zengin besinler, güneşten korunma, retinoid içeren cilt ürünleri ve sigaradan uzak durmanın kolajeni korumada daha etkili olduğu ifade ediliyor.
